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今天又不想复习注会了?注会备考,如何保证每天都复习?

发布时间:2018-11-16 15:17

本来计划做的好好地,结果最后还是放弃了学习,因为各种重要不重要的原因!想想真是罪恶!但是等到第二天,还是因为各种无关紧要的事情耽误了备考大计。照这样下去,该怎么办...

  本来计划做的好好地,结果最后还是放弃了学习,因为各种重要不重要的原因!想想真是罪恶!但是等到第二天,还是因为各种无关紧要的事情耽误了备考大计。照这样下去,该怎么办呢?
 
  首先要提高自己的意志力
 
  一、提高意志力的方法
 
  1、避免诱惑
 
  诱惑很大,一般人都抗拒不了,那就试试把自己放在诱惑很少的环境里!你用不着总是把自己放在时不时考验毅力的境地里。这似乎有点反直觉,但是许多证据表明那样的话,你的意志力很容易就耗尽了。抖音诱惑你,你就卸载抖音,微博诱惑你,你就卸载微博,不行就关掉手机,换成老年机!大肆宣扬自己的Flag,然后闭关,最后没有完成,这么丢脸,看你怎么下的来台!
 
  2.计划在先
 
  要对可能遇到的问题做打算,想好对策,这样就算遇到了也不会焦头烂额。不管出现了什么样的紧急情况,也要分清什么是关键的重要的!要以原定的计划为先,不可轻易改变!
 
  3.关键字眼
 
  给自己创造一个关键词或者短语,在自己脆弱的时候提醒自己不要忘了自我价值观。这会激励你不断前进,继而使你对关键词做出积极的反应。把那个激励你的词或者句子,贴在你能看见的所有地方,时时刻刻的谨记。比如,你考CPA的动力是加薪!那就把预期的薪资与现在的薪资对比贴在很多地方或者牢记于心。
 
  4.意志力是有损耗的,要合理用啊!
 
  人的意志力是有限的,是有损耗的。要在无损时做最重要的事,在有损时做次要重要的事。
 
  损耗意志力的因素有很多,我认为其中最关键一点:精力曲线。
 
  每个人早起时精力最旺盛,意志力最强大。从早到晚,逐渐衰弱。所以我们必须要学会,在黄金时间完成核心任务!
 
  二、如何坚持每天学习
 
  每个人都会有自己的学习目标,很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候,每天都能坚持学习。坚持一段时间之后,就会遇到各种各样的事情,然后就会每天变成二天/三天或更长的时间,慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到,包括我自己。而放弃的原因总是多种多样,就象以前说过一句话,如果你不想做一件事,你一定会找到一个借口。如果你没有看过这个故事,推荐你看一下。
 
  每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后,你就会发现自己离目标越来越近。
 
  你可能听到过21天左右能形成一个新的习惯的说法,但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化,周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间,一般都要经历过三个阶段:
 
  第一阶段:此阶段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改变,会觉得有些不自然,不舒服。
 
  第二阶段:此阶段的特征是“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因为,还需要刻意要提醒自己改变。
 
  第三阶段:此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然地不停地为你“效劳”。
 
  以下几个建议可以帮助你更好的养成习惯:
 
  1.每天的时间要适度,找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。
 
  2.你以前从来没有学习连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟,更容易每天坚持下去。
 
  3.把每天的学习计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来10分钟或半小时,用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。
 
  4.充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙,无法拿出整声的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间,午饭时间,排队的时间等一些小块的时间。 》》点我咨询2019年注册会计师考试
 
  
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